CABINET
FLEUR DE VIE
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SOPHROLOGIE & REFLEXOLOGIE
La Sophrologie
C'est quoi ?
Une méthode très complète créée par un neuropsychiatre qui agit à la fois sur le corps et l'esprit.
Les exercices proposés sont:
Respiration
Relaxation
Mouvements doux et simples
Visualisation
Ces exercices vous permettent de relâcher les tensions de votre corps et du mental.
Quelle fréquence
Problématique légère
3 séances
Problématique profonde
Entre 4 et 6 séances
En préventif
1 séance par saison
Prise en charge
Demandez votre devis pour connaître la prise en charge de votre mutuelle
Mon objectif ?
Vous permettre au fil des séances et de vos entraînements personnels de vous reconnecter à vos ressentis et à vous même.
La sophrologie vous permet d'apprendre à vous libérer de votre stress et à maîtriser vos émotions afin de vous sentir mieux au quotidien et de vous épanouir dans tous les domaines de votre vie.
Pour qui ?
Enfants
Adolescents
Adultes
Séniors
Les bienfaits ?
Relâchement des tensions physiques et psychiques
Sommeil de qualité
Sérénité
Confiance en soi
Vitalité
Concentration
Gestion de la douleur
Gestion des émotions
Vivre sereinement un évènement
Accompagnement des grands changements de vie
Prise en charge
Demandez votre devis pour connaître la prise en charge de votre mutuelle
Qu'est-ce que c'est ?
Une méthode très complète créée par un neuropsychiatre qui agit à la fois sur le corps et l'esprit. Les exercices sont inspirés du yoga, du bouddhisme tibétain et du zen japonais.
Les exercices proposés sont:
Respiration
Relaxation
Mouvements doux et simples
Visualisation
Ces exercices vous permettent de relâcher les tensions de votre corps et du mental.
Son objectif ?
Vous permettre au fil des séances et de vos entraînements personnels de vous reconnecter à vos ressentis et à vous même.
Cela vous permet de dépasser certains blocages et d'atteindre vos objectifs en toute sérénité afin de vous sentir mieux au quotidien et de vous épanouir dans tous les domaines de votre vie.
Les types d'accompagnement proposés :
Amélioration du quotidien
Préparation à un évènement
Accompagnement d'un traitement médical
Accompagnement de troubles phobiques et addictions
Pour qui ?
Enfants
Adolescents
Adultes
Personnes âgées
Personnes handicapées
Les exercices sont personnalisés et s'adaptent à chacun(e)s.
Les bénéfices
Relâchement des tensions physiques et psychiques
Sommeil de qualité
Sérénité
Confiance en soi
Vitalité
Concentration
Gestion de la douleur
Gestion des émotions
Vivre sereinement un évènement
Accompagnement des grands changements de vie
"Celui qui déplace les montagnes, c'est celui qui commence à enlever les petites pierres."